Tag: ergonomia
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O hábito silencioso que está cansando a sua coluna
Você provavelmente nem percebe, mas o seu corpo registra cada hora parada na mesma posição. O celular que puxa o pescoço para baixo, a cadeira que vira refúgio por horas seguidas, a mochila sempre pendurada no mesmo ombro, o sapato que não dá apoio. São gestos tão automáticos que passam despercebidos — e é justamente…